白癜风作为一种慢性疾病治疗难度大还易反复扩散。导致很多早期忽视白癜风的患者失去较好的治疗时期，白斑区域扩散才去治疗。由于白癜风没有身体部位的限制但大多数生长于暴露的部位，没有这人群的限制也是白癜风患病率提高的原因之一，那么对于如此令人烦恼的白癜风我们该怎么做了?

　　1.一定要慎重的选择化妆品，避免含化学成分过高的化妆品给我们的肌肤带来二次伤害，患处要避免摩擦，保持皮肤的清洁和卫生，但是不要频繁的搓洗患处，以免加重对患处的伤害，要保持皮肤的透气性，这样才能有助于血液的循环，帮助恢复疾病。

　　2.重视防晒，因为紫外线对人体皮肤的伤害是很大的，特别是白癜风患者。由于社会的发展，现在紫外线的强度比过去增加了几倍，长时间的照射会给我们皮肤中的黑色素造成伤害，会使皮肤中的黑色素过多的流失出现白斑，损害我们外在形象。那么白癜风患者在出门的时候就得注意了，出门就得记得打太阳伞，太阳帽，墨镜，防晒衣等，切忌使用含有化学成分的防晒用品。如果长期照射就会加重患者的病情，给治疗增大难度。

　　3.日常生活中的饮食也是很重要的，在平时的生活中多吃富含微量元素丰富的食物，禁止吃一些刺激性的辛辣和油腻的食物，养成多喝水的好习惯，切记千万不要吸烟和饮酒。要适当的进行锻炼，加强身体锻炼，提高免疫力，这有利于疾病的恢复。

　　4.在平时的生活中还要禁止食用含维生素C丰富的食物，如橙子，西红柿，山楂，杨梅，樱桃等，这些水果含有较丰富的维生素C，对皮肤色素有脱失作用，在黑色素的代谢过程中，能使黑色素的生成中断，从而加重白癜风患者的病情，这在家庭的护理中起着重要的作用。

　　以上我们了解到了白癜风护理的重要性，对于我们日常的一些护理工作不仅仅是预防白癜风护理白癜风。还是对自我身体免疫力和健康的一个提升。所以对于白癜风我们只有在治疗的同时做好日常的护理。才能更有效的对康复起到一个好的效应。