近几年来，白癜风发病的几率是越来越高，大多数人在毫无防备的情况下就患上了白癜风，而且初期白癜风症状不明显，很容易让人忽视，等到白斑面积扩大才后知后觉。发现白斑之后患者当然要尽快的治疗，而在白癜风的治疗过程中，患者对自己的病情的护理也是非常的重要的，小心一些“坏习惯”，让白癜风扩散更严重。

　　避免白癜风扩散要注意哪些坏习惯呢？成都白癜风医院医生下面为我们简单介绍一下：

　　1、作息不规律

　　生活作息不规律是白癜风扩散的重要原因。长期工作压力，情绪不稳定都会导致病情加重，当生活不规律，身体炎症反复发作，人体自发抵抗病毒的现象称为“应激反应”。身体发生“应激反应”，绝大多数人没有问题，但碰上免疫功能差的人就会出现病情变化的情况。

　　2、缺乏锻炼，身体素质差

　　现在是网络时代，很多人沉迷于网络游戏，缺乏锻炼，长期下去身体处于一个亚健康的状态，而导致身体抵抗力会变弱，那么诱发白癜风也就不再是偶然。

　　3、乱用化妆品

　　很多女性都是不化妆不出门的，但是你们可能不知道，化妆品的不当使用是导致白癜风发病和扩散的重要原因，尤其是一些质量差的化妆品或者是有美白成分的化妆品等，这些如果胡乱的使用对皮肤和黑色素细胞的伤害很大，会让白癜风的病情更加严重。

　　成都博润白癜风医院医生表示，治疗白癜风要选择专业的医院，不要去诊所，不要去小医院，否则病情加重后很难治。