中医认为“五色食补五脏”，饮食中关于“色”的知识有很多:红入心，青入肝，黄入脾，白入肺，黑入肾。其实通过饮食调节脏腑功能也有利于白癜风的恢复。那在患上白癜风后，日常的饮食我们可以吃哪些食物呢?

　　1、黑荞麦：药用，消食，化积滞，除臭效果。除了丰富的油酸，亚油酸，也含有叶绿素，鲁丁和烟碱酸，有降低胆固醇，降低血脂和血压，血管的保护作用。它在体内形成血糖峰值比较器延迟，糖尿病患者，代谢综合征患者吃。

　　2、黑芝麻：黑芝麻，具有补肝肾，润五效应由于肝肾不足，血，头发，脱发引起的眩晕，腰膝酸软，便秘，肠易激综合症比如白癜风有较好的保健作用。在营养方面，黑芝麻富含对人体有益的不饱和脂肪酸的含量，在食品厂，可以清除体内的自由基，抗氧化效果显著。与衰老，治疗消化不良和有一个作用在治疗白头发。

　　3、黑豆：以古人为肾谷，黑豆和甜的性质，不仅形状像肾，胃，血液，和温暖的眼睛水解毒，补肾强身等功效，还能滋润皮肤，黑色的头发和胡须的分享，特别适用于肾脏疾病。白癜风也有一定的治疗作用。

　　4、黑米：也被称为“黑珍珠”，含有丰富的蛋白质，氨基酸，钙，铁，锰，锌等微量元素，具有开胃，滑动和好处补充本质，肝，脾，暖舒筋活血的功效。冬季食物保持身体帮助。应该指出，用它来煮粥不放糖。

　　健康的饮食习惯对白癜风患者治疗以及病情恢复有相当重要的辅助作用，希望大家能对上述介绍有正确的认识，适当多吃黑色的食物有利于健康，但并非多吃黑色食物就能治好白癜风，平时生活中还要辅助其他的食物，保证营养均衡，多注意调理和改善，让自己的饮食习惯更加健康。